Fysisk aktivitet
Fysisk aktivitet har positive effekter, fysisk, psykisk og sosialt. Alle har derfor godt av mosjon, også personer som har epilepsi. Her kan du lese Karl Otto Nakken ved Spesialsykehuset for epilepsi sine råd om fysisk aktivitet.
Fordi noen kan få anfall under pågående aktivitet, må råd om fysisk aktivitet blant personer med epilepsi individualiseres. Fordeler må veies mot mulige ulemper, kalkulert skaderisiko mot risiko for psykiske og sosiale problemer som følge av utelukkelse og inaktivitet.
For en best mulig takling av disse spørsmål fordres epilepsikunnskaper hos foreldre, gymnastikklærere, idrettsledere og -trenere, samt interesse for idrett og fysisk aktivitet hos behandlende leger.
Mange lurer på om det i det hele tatt er forsvarlig at personer med epilepsi driver med fysisk aktivitet. Mange frykter at aktiviteten skal gi anfall, eller at man skal skade seg.
Mosjon kan gi generelt bedre livskvalitet og hjelpe epileptikere med å fungere bedre i hverdagen. I tillegg kan en bedre fysisk form ha gode medisinske bivirkninger.
Ved rådgivning om fysisk aktivitet til personer med epilepsi og deres pårørende må vi huske at det dreier seg om en svært forskjelligartet pasientgruppe. Rådene må derfor tilpasses den enkelte.